体育项目都有哪些名称?
体育项目都有以下名称： 1、游泳 2、跳水 3、手球 4、足球 5、篮球 6、棒球 7、垒球 8、板球 9、马球 10、排球 11、网球 12、羽毛球 13、乒乓球 14、橄榄球 15、水球 16、跑步 17、竞走 18、跳高 19、跳远 20、三级跳 21、铅球 22、链球 23、铁饼 24、标枪 25、体操 26、射击 27、卡巴迪 28、藤球 29、壁球 30、散打 31、武术 32、拳击 33、自由搏击 34、柔道 35、空手道 36、剑道 37、居合道 38、合气道 39、跆拳道 40、击剑 41、皮划艇 42、赛艇 43、激流回旋 44、摩托艇 45、F1赛车 46、拉力赛车 47、滑翔伞 48、帆船 49、举重 50、自行车 51、摔跤 52、曲棍球 53、冰球 54、滑冰 55、花样滑冰 56、花样游泳 57、冰壶 58、短道速滑 59、钢架雪车 60、雪橇 61、滑雪 62、马术
体育运动项目有哪些？
一、危险性大体育经营活动(23项) 跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔(滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔)、热气球、轻型飞机;游泳(蹼泳)、帆船(帆板)、漂流、冲浪、潜水、飞艇、运动游艇、摩托艇;登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车;射箭、射击、弓弩 二、其他类(其他74项) 羽毛球、捧球、篮球、足球、手球、曲棍球、垒球、乒乓球、网球(含软式网球)、排球(含沙滩排球)、地掷球、藤球、门球、毽球、壁球、台球、高尔夫球、保龄球、沙壶球、橄榄球;体操(含艺术体操)、蹦床、技巧、健美、健美操、体育舞蹈、木兰拳(含木兰剑、木兰扇等)、舍宾运动、运动保健按摩;花样滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪;田径、越野赛、滑板、轮滑、自行车(含山地车、独轮车等)、滑水、塞艇、皮滑艇、救生(含水上救生);赛马、举重、击剑、拳击、柔道、摔跤、武术(含散打)、跆拳道、空手道、健身气功;国际象棋、中国象棋、围棋、桥牌;钓鱼、信鸽、舞龙、舞狮、龙舟、风筝、拔河;飞镖、秋千、斗鸡、斗牛;航海模型、航空模型、车辆模型、航天模型、无线电、定向运动。 三、专业性强技术要求高的培训类项目(42项须配备体育指导人员的项目) 射箭、拳击、击剑、皮滑艇、蹦床、柔道、赛艇、游泳(蹼泳)、救生(含水上救生)、射击、摔跤、帆船(帆板)、跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔(滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔)、热气球、登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车、摩托艇、弓弩、滑水、武术(含散打)、跆拳道、健美、健美操、体育舞蹈、漂流、冲浪、潜水、飞艇、轻型飞机、运动游艇、空手道、舍宾运动、赛马、探险、高尔夫球。 球类运动项目： 足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、软式网球、橄榄球、棒球、垒球、高尔夫球、马球、手球、水球、保龄球、门球、藤球、冰球、台球、地掷球、曲棍球、毽球
自由泳怎么游得快
自由泳要游得快需要具备以下几个条件： 1、身体素质要好，要有足够的体能和强壮的身体。 2、划水时效要好，每划水一次，就要有每一次的效果。 3、打腿的效果要好，而且要保持均匀的打腿速率。 4、要合理的呼吸，有节奏的呼吸。 5、换气时要保持上半身一半是在水面之上，游行过程中，身体尽量平行于水面。 自由泳 技术要点： （一）身体姿势 自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部平稳， 躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。 （二）腿部动作 自由泳腿部动作虽有一定的推进力，但主要起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水。要求腿自然并拢，脚稍内旋，踝关节关松，以髋关节为轴，由大腿带动小腿和脚掌，两腿交替做鞭打动作，两脚尖上下最大幅度约30~40厘米，膝关节最大屈度约160゜。 （三）臂部动作 自由泳是臂部动作是推动身体前进的主要动力。以一个周期分为入水、抱水、划水、出水和空中移臂不个不可分割的阶段。 （四）臂、腿和呼吸和配合技术 自由泳时，一般是在两臂各划水一次的过程中进行一次呼吸，以向右边吸气为例：右手入水后，嘴和鼻开始慢慢呼气。右臂划水至肩下，开始向右侧转头和增大呼气量。右臂推水即将结束，则用力呼气。右臂出水时，张嘴吸气，至空中移臂的前半部为止，并开始转头还原。然后，直至臂入水结束，有一个短暂的闭气过程，脸部转向前下。头部稳定时，右臂入水，再开始下一慢慢呼气的过程。
长距离自由泳省力技巧
长距离自由泳省力技巧如下： 第一，长距离游泳，二次腿是最适合的。具体的自由泳二次腿配合，可以简单地记成，同侧手划水时，同侧脚同时进行鞭打。自由泳二次腿，完全把自由泳的打腿频率，降到了最低，与此同时，这样体能消耗，也得到了有效的保证，这为长距离游行，打下了坚实的基础。 第二，掌握划手频率与呼吸的节奏，由于个人习惯，双侧呼吸节奏掌握的较差。所以，在练习的时候，都是单右侧呼吸，喜欢的节奏，关于划手频率，我尽可能的做到，转体伸展前伸，尽可能的去滑行，放慢划手的节奏。 第三，通过二次腿的配合，划手的频率下来，滑行距离长了，能量消耗降低了。体力得到了游更长距离的保证。 第四，为了长距离游行，建议使用前交叉技术。第四就是，前交叉技术的优点，划水时效高，身体充分得到了伸展，每一次的滑水，都能保证身体尽可能的滑行，在同等游距的情况下，划水频率降低，配合自由泳二次腿，身体的能量消耗最低，保证了游出更长距离的体力。 让我们来看一下自由游3种划水路线适用的范围：Ⅰ 线型：适合50米、100米的竞技游程。C 线型：适合200米、400米的竞技游程。S 线型：适合800米、1500米的竞技游程。 其实无论是何种泳姿，要想游得远，最根本的秘诀就是让每一个动作周期付出的体能能够恢复的越快。恢复得越好，游得越远。比方说，走路一定要比跑步的距离更远。所以，降低频率是根本大法。 从技术上来讲，自由泳减频的秘诀就是通过延长侧身漂浮的时间来恢复体能和减频。在一个自由泳动作周期内，只有前交叉技术的空中移臂的阶段是不需要用力的，此时躯干处于侧身漂浮的阶段，提高你的侧身漂浮能力，通过舒缓的空中移臂技术来降低划水的频率。 这样你就可以让每一个动作周期后，让体能恢复过来，达到可以超长距离泳姿的目的。再延伸一下这个原理，如果你找到蝶泳的体能恢复技巧，一样能够很容易的做到长距离蝶泳的。 当然了，通过这样的努力，你的游距可以得到很大的提升。耐力是熟能生巧的事，多游多练习，身体素质上来了自然游远了。同时，你也要保持陆上身体素质的训练，作为坚实的基础，陆上核心素质的训练同样的重要。