端午节午时艾灸好处-一天中什么时间艾炙最好,最晚几点

一天中午11-13点的时候艾灸最好，最晚不宜超过午后。午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（11-13点）前后艾灸效果最佳。这段时间人体的阳气与自然的阳气最旺的时候，能够互补，通过艾灸达到最佳的效果。

一般来说，艾灸在午时11-13点为最佳时间，因为日中是人精气神最旺的时候，这个时间段人体与自然的阳气逐渐转旺，在正午的时候达到顶点，此时进行艾灸调理，可以使艾灸发挥到最佳效果。不过具体时间因人而异，要根据个人的体质决定，不要再晚上进行艾灸，因为晚上人的精神较弱，无法吸收艾灸带来阳气 ...

除此之外，还可以结合艾灸以扶阳祛病。端午节前后气温上升、雨水较多，天气比较闷热潮湿，人体较之前更容易出汗，并因此导致阳气外泄。此时可以艾叶熏灸穴位，则温经通络，流畅气血，调和脏腑，可提高肌体免疫力。艾灸保健常选的穴位足三里：具有健脾胃、助运化、调气血、扶正气、壮元阳、桔风邪及强身壮体益...

2、而早上是人体和天地阳气逐渐上升的时候，如果午时实在没有时间艾灸，那么在上午艾灸，效果也不不错的，可以起到温阳、祛除体内的湿气和寒气的作用。3、中医治疗讲究合乎自然，人体的阴阳与自然界阴阳消长的变化密切相关。4、早上阳气生发，中午阳气最盛，而后逐渐转阴，而艾灸是纯阳性的，艾灸的目的是...

祛寒、除湿、通经络是艾草在中医上的常见作用，现代人的身体内普遍寒气特别重。艾草用来泡脚可以很少祛湿寒，不过小编还是更喜欢用艾灸。艾草除了在中医上的作用，在传统文化上也有着自己的特殊功效。那么，本期一起了解端午节艾草的作用。艾草是一种多年生草本植物，分布于亚洲及欧洲地区。一般用于针灸术的...

端午节艾灸是最好的壮阳方式，可以改善风湿、关节炎等冬季疾病。艾草制成的艾草也可以塞在肚兜里，可以改善胃寒等。用新鲜艾叶做的艾叶饼和炖鸡，对祛暑、健脾、利尿非常有益。菖蒲又名水剑草、香蒲草，为多年生水生草本植物，可分为水菖蒲和石菖蒲。菖蒲能化痰开窍、除湿健胃、杀虫止痒。可用于治疗痰...

比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。温馨提示：1、古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退。2、因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸 什么季节最适合艾灸 最...

2.安胎止崩 艾叶具有安胎止崩的作用，可治疗妊娠中胎动不安、下血不止、功能性子宫出血、产后出血。3.散寒除湿 艾叶性味温辛，能够散寒除湿，将艾叶制成艾条进行艾灸，能够去除体内湿寒之气，对于脾胃冷痛、湿冷下痢有治疗作用。4.化痰止咳 艾叶中含有艾叶油，具有一定的祛痰、镇咳作用。对心脏无兴奋...

所以相对而言一天之中，中午11点到下午1点的时间艾灸是最好的。最晚不能超过午后，午后是人精神最旺盛的时候，也是一天之中最适合艾灸的时间，在午时前后艾灸效果最佳。艾灸后要给予充足的休息，要注意保暖，半个小时之内不能洗澡，避免寒气入侵到体内导致人发生感冒。