足坛中有哪些长寿的球星？
第一位：克拉伦斯·西多夫
克拉伦斯·西多夫，他的职业生涯中在荷兰中场拥有强壮的体格，这帮助他在荷兰、西班牙和意大利统治了中场。他在巴西的博塔弗戈结束了他的职业生涯，当西多夫在训练中的照片展示他令人印象深刻的二头肌和六块腹肌时，球迷们震惊了，尽管他已经37岁了。在寻找下一个管理职位时，西多夫继续保持着一个会让许多现任专业人士感到羞耻的数字。
第二位：泽罗伯托
欧洲冠军联赛冠军中场泽罗伯托在他的职业生涯中处于最佳身体状态，他在2017年退役之前一直打到40多岁。自从退役以来，他一直在社交媒体上炫耀自己的肌肉，据报道，他正在努力成为一名健美运动员。不过就目前而言这位前皇家马德里球员在他的训练制度和帕尔梅拉斯的技术顾问之间取得了平衡。
第三位：卡福
卡福于2008年38岁时，重返英格兰非联赛球队加福斯镇踢球，显示出他一直保持的健康水平。退役后除了担任电视评论员外，卡福还是慈善比赛的常客，在那里他看起来和比赛时一样。尽管今年6月已满51岁，但他最近还经常参加一些沙滩足球锦标赛。
第四位：亨里克·拉尔森
亨里克·拉尔森与卡福一样，在慈善比赛中也表现出令人印象深刻的状态，早在2017 年，他就在苏格兰足球的一场比赛中上演帽子戏法。拉尔森在2010年加入瑞典足球俱乐部时，在退休后的几周内进入管理层，一直能够保持健康的生活方式。从那以后，他在赫尔辛堡的两次比赛中都保持着很高的身体标准，最近在前俱乐部巴塞罗那担任罗纳德·科曼的助理教练。
第五位：埃德加·戴维斯
埃德加·戴维斯在最近的足球援助比赛中的出场让他将这场名人慈善比赛视为冠军联赛决赛，这表明他退役后对自己的健康非常重视。在他的职业生涯中，他也曾两次能够在退役两年后重返赛场，签约水晶宫和巴尼特。这位冠军联赛冠军在为巴尼特效力和担任助理教练角色之间取得了平衡，之后成为俱乐部的主教练，同时还在2013年的联赛中为他们效力。
世界十大中后卫
第一名：弗朗茨•贝肯鲍尔 足球皇帝贝肯鲍尔排在这个位置当之无愧。还被称为“凯撒大帝”的贝肯鲍尔球技出众，足球智商高以及领袖气质不凡。 贝肯鲍尔是足球史上第一位能将防守上升到艺术层级的球星，他唯美从容的踢球方式和出神入化的组织调度更是让人心旷神怡，并且他开创了“自由人”战术踢法。贝肯鲍尔参加过1966、1970和1974年世界杯足球赛，全部打入四强获得金、银、铜牌各一块。 更在1970年世界杯半决赛，胳膊脱臼的情况下，坚持完成了120分钟与意大利的比赛，让人印象深刻，充满敬意。个人更是连续3次入选世界杯最佳阵容。集体以及个人荣誉全满贯得主，夺得了世界杯、欧洲杯、欧冠、金球等冠军和奖项。 第二名：弗朗哥•巴雷西 巴雷西是AC米兰队和意大利国家队混凝土防守的核心人物，也是两支球队的队长，在球场上活动范围很大，视野开阔，头脑冷静。 同时，巴雷西还有一脚精确的长传，往往能成为球队进攻的发起者。巴雷西被称为世界第一清道夫，他身材不高但动作十分灵活，铲断凶狠，卡位准确。1989年，巴雷西在欧洲足球先生的评选中位居范巴斯腾之后，位居第二位，这是自贝肯鲍尔之后，欧洲又一位后卫获得的最高荣誉。 他一生只效力过AC米兰，22岁便成为队长，是俱乐部出场第二多的球员，共获得了三次欧冠冠军，六次意甲冠军，三次欧洲超级杯冠军等等。巴雷西参加过三次世界杯，1982年首次参赛就获得冠军，1990,1994年世界杯，也帮助球队获得亚军和季军。 第三名：科勒尔 “橡皮膏”科勒尔，足球史上最伟大的前锋之一巴斯滕曾说过：“科勒是我见过的最难摆脱的后卫，在他面前进球是最难的工作。” 身材高大，球风强悍，防守技术全面，失误极少，每一位对手都不寒而粟，他是一名神赐的后卫队员，每一个和他交过手的前锋都对他的防守赞赏有加。 第四名：法比奥•卡纳瓦罗 法比奥·卡纳瓦罗是历史上第一个在后卫位置上获得双料足球先生的球员。2002年－2010年担任意大利国家足球队队长。保持着意大利国家队出场纪录：136场。在帕尔马和尤文图斯期间的卡纳瓦罗与图拉姆，布冯组成了意甲联赛著名的后防铁三角，1999年还被评为意甲最佳后卫。 2006年德国世界杯，与法国队的决赛正是卡纳瓦罗的第100场国家队比赛。卡纳瓦罗率领意大利队在点球大战中击败齐达内领军的法国队，第四次获得世界杯冠军，卡纳瓦罗获得银球奖。 第五名：亚厉山德罗•内斯塔 内斯塔出自拉齐奥青训营。2002转会至AC米兰。效力意甲期间，内斯塔共夺得三次意甲联赛冠军、两次欧洲冠军联赛冠军等多项荣誉。 个人两次入选国际足联年度最佳阵容、四次入选欧洲足联年度最佳阵容。内斯塔防守优雅，卡位技术出色和预判能力良好，球迷称其为“世界第一中后卫”，也被罗纳尔多称之为意甲最难对付的后卫。 在大局观和处理球的方面，内斯塔相当出色，他的传球失误率非常低，头脑很清晰。但是内斯塔太容易受伤了，并且往往都是在世界大赛的第三场小组赛中，这也让他错过了不少意大利的重要赛事，这略显遗憾。 第六名：马塞尔•德塞利 德塞利的职业生涯曾经夺得过世界杯冠军、欧洲杯冠军、联合会杯冠军、欧冠冠军、意甲联赛冠军、英格兰足总杯冠军，是足坛大满贯球员之一。1993年夏天，德塞利加盟了意大利的AC米兰，成为90年代“米兰王朝”的重要一员。 为该队取得辉煌的战绩立下了赫赫战功——联赛冠军和欧洲冠军杯冠军等。国家队方面，德塞利是法国队防线上一道不可逾越的“大闸”，身材高大，力量与速度俱佳，卡位意识极其出色。同时也许是曾经踢过中场的缘故，他的传球和组织能力也非常出色。跟随法国队夺取了1998年世界杯和2000年欧洲杯冠军。 第七名：里奥•费迪南德 费迪南德出自于西汉姆联青训营。2000年，费迪南德以打破全英转会费记录的方式加盟利兹联。2002年，费迪南德再次打破全英转会费记录的方式加盟曼彻斯特联足球俱乐部。 效力曼联期间，费迪南德帮助球队夺得6次英超联赛冠军、1次欧洲冠军联赛冠军等多项荣誉，个人曾6次入选PFA年度最佳阵容。费迪南德被称为“新博比·摩尔”，因为费迪南德的风格和经历都与博比·摩尔很相似。他们都出自于西汉姆联，都擅长脚下控球。 和博比·摩尔一样，费迪南德身体素质出色，头球和脚下的防守技术一流。并且费迪南德的冷静和其出色的领导能力可以感染整支队伍。 第八名：卡尔斯•普约尔 普约尔是巴萨队史出场次数第二多的球员，共593场。代表巴萨一共赢得了6个西甲冠军，3个欧冠冠军，2个国王杯冠军，2个欧洲超级杯冠军，6个西班牙超级杯冠军和2个世俱杯冠军。此外，普约尔代表西班牙队赢得了1次世界杯，1次欧洲杯和2000年奥运会银牌。 普约尔作为巴萨与西班牙国家队后防核心，在场上作风极为顽强凶悍，空中解围能力也非常出色，联赛与国家队比赛中多次上演血肉之躯挡出对手射门的场面。他拥有非常出色的身体条件和纪律性。尽管身高只有4450px，普约尔强健的身体使他争顶时不处劣势，能盯防比他高的前锋。普约尔在巴塞罗那是球队的精神领袖，其坚强的意志总能带领球队获得胜利。 第九名：洛朗·布兰科 布兰科是前法国国家足球队队长，作为后卫主力，他帮助法国队获得了1998年世界杯和2000年欧洲杯双料冠军。布兰科拥有出色的防守能力，对包抄及高空球的处理尤其出色，经验老道，技术全面，作为65年出生的老将其爆发力令人叹服。虽然场上的位置是中卫，但他的进攻能力很强，破门方式多种多样。世界杯赛场上亲吻巴特斯的画面令人动容。 第十名：罗伯托•阿亚拉 阿亚拉绰号“耗子”，阿亚拉和卡纳瓦罗一样身高不足1米8，但他铲球出色，空中能力强，弹跳极为出色，选位准确，发挥稳定。他是阿根廷后防的核心球员，在12年中代表阿根廷国家队的出场次数已超过100次，如今他已被认为是阿根廷队的领袖之一。 2004年，在连续第4次参加了南那足联美洲杯赛后，阿亚拉入选了阿根廷国奥队，以3名超龄球员之一的身份入选并参加2004年雅典奥运会。阿亚拉很快就证明他在这支队伍中的价值，他帮助阿根廷队以不失一球的辉煌战绩获得奥运金牌，结束了在阿根廷成年队中对国际大赛金牌的等待。
世界历史十大顶级中后卫
世界历史十大顶级中后卫有阿尔德韦德、维尔通亨、基耶利尼、乌姆蒂蒂、戈丁、拉波尔特、拉莫斯、库利巴利、瓦拉内、范迪克。 一、阿尔德韦德 虽然阿尔德韦德曾经帮助比利时仅取得了世界杯的第三名，但是阿尔德韦德依旧被评为世界上最出色的后卫，因为凭借着自己的努力多次抵抗了对手的进攻。 二、维尔通亨 维尔通亨是一位持之以恒的老将，在经历了多年来的历练之后，维尔通亨已经变成了世界上一流的后卫选手，一对一防守是维尔通亨的长项。 三、基耶利尼 基耶利尼被人们称之为足球场上的空中选手，因为基耶利尼特别喜欢站起来投球，因此很多对手在踢球的时候，都会刻意地绕开基耶利尼，防止自己传球遭受拦截。 四、乌姆蒂蒂 乌姆蒂蒂是世界上一流的后卫，虽然乌姆蒂蒂的个子没有世界上那些足球巨星那么高，但是乌姆蒂蒂的足球预判思维以及速度都能够超过很多前锋。 五、戈丁 戈丁是一位长相非常帅气的足球场后卫，戈丁拥有着坚持不懈的精神，如果不能够取得最终的胜利，戈丁一定不会选择放弃，因此戈丁是世界上后卫的榜样。 六、拉波尔特 拉波尔特是因为技术一流但是表现低调的后卫，拉波尔特整日都潜心研究各种各样的拦球技术，但是曾经的拉波特一直被国家队的主教练忽略。 七、拉莫斯 拉莫斯是一位非常有团队精神的足球运动员，在足球场上拉莫斯都会时时刻刻地关注队友的动态，队友有任何需要帮助的地方，拉莫斯一定会选择挺身而出。 八、库利巴利 库利巴利是自己所处球队的顶梁柱，库利巴利是一位在球场上非常冷静的运动员，尽管面临着敌对的疯狂进攻，库利巴利也依旧能够保持冷静，想出各种各样的对策。 九、瓦拉内 瓦拉内是世界上非常年轻的足球后卫，而且在瓦拉内的足球生涯中取得的荣誉无数，虽然在很多赛季中，瓦拉内由于自己队伍原因不能够发挥自己的实力，但是也没有就此放弃。 十、范迪克 范迪克是非常优秀的顶级中后卫，很多足球运动员都会把范迪克当作自己的学习榜样，在赛场上范迪克能够引导自己的队友，组织各种各样的应急战术。
费迪南德的个人经历
费迪南德·马科斯 Ferdinand Marcos，1917年9月11日－1989年9月28日，菲律宾总统与独裁者。费迪南德·马科斯(Ferdinand Marcos) 的父亲是达沃省的省长，非常热衷于政治活动。在他的培养下，马科斯成为了一个极有演讲天赋，有政治抱负的青年。在中学和大学期间，他成绩优秀。其毕业论文曾获得奎松总统纪念奖。马科斯当过律师，又曾因为涉嫌暗杀父亲的政治竞争对手而入狱，但后来被判无罪。第二次世界大战期间，马科斯参加菲律宾自治军，从事抗击日军的游击队活动；并且于巴丹死亡行军中侥幸逃脱。马科斯的作战经历，成为马科斯往后的从政基础。对日战争结束后，他便脐身于政界。1946年出任共和国独立后首任总统曼努埃尔·罗哈斯的技术助理。1957 年，他成为菲律宾自由党人的领袖。1963 年便当上了参议院长。1965年11月，费迪南德;马科斯以压倒优势的多数击败竞选对手当选为菲律宾1964年独立后的第六任总统。1969年连任，1972年8月21日宣布终止人身保护法，9月21日在挽救共和国和建立新社会的名义下在全国实行军管。任职期间，实行大米自给计划，鼓励引进外资，消灭私人武装和菲律宾共产党武装。外交上在不抛弃西方的情况下和苏联，中国，古巴和东欧国家建立外交关系。1986年因选举舞弊被赶下台，死于檀香山。